视觉训练全知道
什么是视觉训练？
要了解视觉训练，首先要明白我们的眼睛有多复杂
人的眼睛就像一台3D照相机，为了拍下每一瞬间的立体图像，眼睛的各个肌肉、部位、神经一起发挥出各自的能力，最后合成一部立体的、清晰的图像传输到我们的大脑，再由大脑指挥着身体的各个部位对看到的影像做出反应和指令。
因此眼睛内每一个部位（肌肉、角膜、晶体、玻璃体、视网膜、神经……）都在不停的发挥着其作用，然而，只要其中的一个部位因为各种原因（疲劳、损伤、疾病、遗传等因素）不能发挥正常作用，我们的眼睛所呈现出来的影像就会不够清晰或者是不够完整，就会直接或者间接影响到我们的日常生活。
视觉训练最早是一位法国的眼科医生Javal教授，他的家族有非常严重的遗传性眼病，在父亲接受斜视手术治疗失败后，他发现了一些通过物理方式能够改善严重斜视的一些症状的方法，自此以后视觉训练被认为是一种治疗斜视的治疗方法，因此视觉训练以前又称其为“正位视”。
随着医学发展的进步，眼科医生们渐渐发现，有些视力不良的人群并不单是因为近视或者是斜视等问题造成的视力不良，因为眼睛具有调节、集合、融像、眼球运动多种功能，而其中任何一种功能的不足就会产生或多或少的视觉影响，因此，对应不同的视觉问题，人们又对应发明了各种各样的不同的视觉训练的方法来改善那些不足的地方，从而通过物理训练的方式提高了人们的双眼的视觉功能、视觉舒适度。
都有谁需要视觉训练？
是不是视力正常就不需要视觉训练呢？
其实不然，如前面所说，人的眼睛有调节、集合、眼球运动等多种功能，然而当其中某种力量不足时，人在看东西时或多或少就会出现一些症状。
这些症状，严重的就会很明显的表现出来，比如弱视，很小就发现视物困难必须拿到非常近才能看到，而眼球肌力不足的就会发生斜视等。然而有些功能方面的不足，他发生的症状可能很隐匿，不检查可能都不知道，比如集合功能不足，可能视远视力很好，但是就是无法专心的去读一篇文章，因为在他近距离用眼看书时就会出现重影、复视、字体会跳跃串行、进而导致学习与阅读障碍…
因此，视力好≠视功能健全；
而视功能不好的人则需要针对各自不同的情况，进行不同的训练改善视功能最后呈现良好的视觉。
比如调节能力低的人通过训练眼睛的调节能力可以改善其看书易疲劳的症状；
而根据弱视或者斜视的不同类型可以采用融合训练或集合训练等改善；
为什么近视的孩子我们建议其进行视觉训练？
近视的孩子尤其需要视觉训练
近视的成因，目前仍旧认为是遗传因素与环境因素，而环境因素又包含了很多原因，其中目前已经通过学术认证的首先是旁中心离焦（通俗来说就是视线的焦点落在视网膜后方及周边，发生远视离焦导致眼轴增长），其次就是长时间近用眼，导致眼肌等长时间处于看近的状态而发生调节力不足等视功能问题，加速近视的增长。
因此，通过长期规范的视觉训练，能良好的促进眼肌及眼球各个光学系统恢复正常甚至超出其原本所能负荷的范围，达到预防或者是控制近视的目的。
视觉训练还能改善什么问题？
视觉训练并不仅仅是针对小孩子，除了视力不良的青少年，还有弱视、斜视的儿童，还有就是存在视力疲劳的成人，以及因为晶状体、眼肌老化而逐渐发生老花的中老年人，通过一定的视觉训练，都能改善其现在的视觉状态。
如何做视觉训练？
首先应到正规的眼视光中心做视功能检查，正确的评估视功能状态及视疲劳状况，然后根据其视觉状态因人而异的采用不同的训练方法。
而训练方式则有简单的家庭训练方法和训练室训练（年龄较小难以配合及较复杂的训练方法需在验光师或者医生的配合下进行训练）。
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