孩子近视了吗如何预防近视弱视与斜视

（亲子天下杨焕世摄）

新生儿的眼球体积约仅有成人的50％，要到2岁后才能长到8成的雏形；视力在出生数个月内即快速的发展，之后生长曲线虽然渐趋平缓，但到10岁都还有些许变化的可能；眼轴长度与身体的成长也会与时俱进，甚至要到18岁才能稳定下来。

正因为视力发育是一个循序渐进的过程，遇上阻碍也可能会有骨牌效应，所以视力保健要及时开始。

孩子视力出现问题的征状为何？

观察日常生活中的小细节，可以对学童的视力有初步的了解，以下有些情形会导致视力发育不良，有些现象是视力不良的表现，家长要留心注意！

观察孩子眼睛的外观：如两眼的大小、形状、颜色是否正常且一致？瞳孔的大小、缩放和反光是否一致？眼球位置是否正常？

观察孩子日常生活的表现：如是否会怕光？常揉眼睛？经常跌倒或撞到？不停流泪？不停眨眼或眼球不停颤动？

观察孩子用眼的习惯：如看东西时距离太近、瞇眼或歪头？经常说看不清楚？不喜欢需要专注用眼力的活动？

何时应该带孩子到儿童眼科就诊？

当前述征状出现，需由医师进行诊察与判断，才能确定真正成因。例如3个月大的小婴儿总是泪汪汪，可能只是鼻泪管未通，几个月的按摩后就好起来了；但也可能是先天性青光眼，不治疗的话会有视力的永久伤害。

又如6个月大的小宝宝瞳孔里有白点，可能是需要手术治疗的幼年型白内障，也可能是视网膜母细胞瘤，一种好发于儿童的恶性肿瘤。而1岁大的宝宝看起像有斗鸡眼，可能是假性内斜视，长大后自然会好起来；但也可能是真的斜视，需要排除神经麻痹或弱视的可能。

所以不论孩子年龄大小，一旦发现有异状，都应请教小儿科医师，是否须进一步转介至小儿眼科检查。

如何帮助孩子维护视力健康？

养成用眼的好习惯：注意阅读时的光线、姿势和时间，即使在孩子还小、亲子共读的时候就应该养成好习惯，当孩子可以自己读写时，才能维持正确的用眼方式。尽管使用电脑和网络的教学已成趋势，要善用电子产品，避免倚赖而过度耗眼，小心别让iPad或电视代替你成为孩子的保母。

均衡饮食最健康：避免偏食，能够广泛而均衡的从食物中摄取各种营养，是最自然而健康的方法。

充分的户外活动：任何形式的户外活动，即使是游戏和散步，都是对眼睛有益的活动，但要注意适度的防晒。

保护眼睛避免受到外伤：意外伤害是造成儿童视力丧失的重要原因之一，收藏好尖锐及危险物品，提醒孩子注意安全动作，避免遗憾发生。

定期接受眼科检查：对于没有视力异状的小朋友，建议于3岁半到4岁时接受一次正式的眼科检查，以排除单眼视力不良或其他弱视发生的可能。学龄后应半年到一年做一次追踪检查，以确保视力发育无碍。

（医院儿童眼科医师）

★本文由林奏延总策划《华人育儿百科》授权于亲子天下刊登，未经同意禁止转载