飞行员都在用的视力养护方法
近视眼并不可怕！
近视眼并不可怕！！
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我们可以通过一些简单的方法，自己来恢复视力，我们需要改变错误的用眼习惯，吸取别人的正确经验，恢复视力不是梦。以下是一些近视患者的治疗近视眼的方法，假期在家里每天练习这些方法，尽力摆脱对眼睛镜的依赖，一段时间后，视力从度降到了度。具体方法如下：
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
4、夜晚星星出来的时候，就去数数星星，用眼睛去找，不能老盯着一颗星星，这样会使眼睛疲劳的。
5、转眼球恢复近视：眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动。这些都可以让睫状肌得到锻炼。
6、多眨眼睛，经常眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，随时要记得眨眨眼哦。
最后，悦目科技提醒大家，假期要合理安排作息时间，少玩手机，电脑，少看电视等。
爱孩子
从保护孩子的视力开始
温馨提示：如果发现孩子视力有问题了，不要急于配镜，而是选择更好的手段来让孩子视力恢复正常值！
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