怎么区分真假近视
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一是去疲劳，
二是抗过敏，
三是消积食，
四是清肠道
五是润肺止咳
一般来说，
根据近视的表现，
可以分为假性近视、
混合性近视、真性近视。
1.假性近视的定义。
假性近视又叫调节性近视，最早由苏联学者提出，多发生于青少年。是长时间近距离用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，致使光线进入眼睛后成像在视网膜前，形成的暂时性视物不清。而不是因为眼轴过度增长或角膜曲率改变造成的视网膜前成像。
假性近视是由于看近时间过长导致眼睛疲劳，睫状肌处于紧张状态，肌肉弹性降低或牵引的镜头功能丧失，晶状体变得较厚的凸起和没有被恢复的瞬态视力模糊引起的，但通过治疗可以改善或恢复也称为假性近视。
假性近视患者可以通过药物、视觉训练或暂时配戴远视眼镜强迫放松睫状肌来缓解和恢复，但如果不及时处理，很容易形成真性近视。
如何预防：
A，减少视负荷，连续近距离用眼不宜过长，使用电脑的时间不宜过长，用眼要休息约45分钟，约10分钟看远，调整松弛。同时大家也可以积极的参加体育锻炼，增加户外活动。
B，养成良好的用眼习惯，直立的姿势，眼睛和大约25-30cm书本保持距离，不要太低，无法握笔，桌椅的高度契合，从桌子的边缘，从一个拳头保持胸，眼睛和保持适当的距离的书籍，采用了标准尺寸的铅笔，而不是在车上，徒步，在床上和在阳光直射下或昏暗光线来读取或写入，预防近视可以起到积极的作用。
C，改善视觉环境，请继续阅读环境适合的亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，无反光黑板，合理的照明，在桌面上留下台灯，阅读材料的印刷字体清晰，大小适中和良好的对比度，课本和练习册或纸张不反光白过，看电视的距离应在7-9倍的屏幕对角线尺寸。
2.什么是混合性近视。
除了真性近视和假性近视，其实还有一种被称为混合性近视的状态。它介于假性近视与真性近视之间，是指平时呈现近视状态，在使用睫状肌麻痹药物后或雾视后，近视的屈光度会降低，但还不能全部消失的情况。也叫中间性近视或半真性近视。混合性近视的发生既有调节因素，也有器质因素，却常常被家长们忽视和混淆。
与真性近视不同，混合性近视度数是可能降低的。通过散瞳验光我们可以检出假性部分。假性部分就可以通过训练解决，而不需要配戴眼镜。通常青少年调节力比较强，即使我们曾经散瞳验过光，确定是真性近视了，通过半年或1年的长时间近距离用眼，也可能出现假性成分，这也是为什么每隔半年以上，12岁以下的儿童仍需要再次进行散光验光。
不同阶段近视情况的特征不同，每个阶段都有自己的特征。首先，从定义上来说，真性近视眼睛有近视屈光度，且眼球轴长度或角膜曲率已发生改变；假性近视是睫状肌的过度调节导致痉挛、晶状体变凸而引发的视疲劳、眼睛的视远功能暂时性下降；混合性近视则是假性与真性近视兼而有之。
3.什么是真性近视。
真性近视分为轴性近视、曲率性近视、混合性近视，轴性近视是由于一些先天或后天因素（不注意用眼等），我们的眼轴变长，并超过了正常年龄的长度，无限远处平行光线入射眼睛，其焦点落在了视网膜前，无法清晰成像，便形成了真性近视。曲率性近视是指由于角膜前面或晶状体表面的曲度增强，曲率半径变短。而使平行光线入眼后过早聚焦于视网膜前的近视状态，但眼球的前后径长度正常。这种情况多为先天性改变，临床上比较少见。混合性近视是两者兼有。
只要是近视，其表现都是视力下降，普通人很难分辨的。除了带孩子去正规机构，通过视力、眼位、眼底检查或散瞳验光来判断外，对家长们来说，最好的方法是加强平时对孩子日常行为习惯的观察和重视，学龄前儿童，需每半年做一次视力检查；学龄儿童，需每三个月做一次视力检查。
近视初期的行为习惯：
1、经常揉眼睛、拉扯眼角、皱眉，眨眼频繁
2、看物体时经常斜视，喜欢歪着头、眯着眼
3、看东西时眼睛贴得很近，经常看错人或事物
4、总是抱怨室内光线暗、黑板反光
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