多去户外亲近大自然,真的能预防青少年近视
研究发现，每天增加2个小时户外活动，近视的发生率会明显下降。孩子在户外运动时，视野为开放的环境，除了能够减轻缓解调节痉挛、调节疲劳之外，眼球还可以接受较多的自然光线和适当的紫外线照射，同时在户外瞳孔变小可以使成像更加清晰，这些都可能减缓近视的发展。
孩子查视力为什么要“散瞳”?
什么是散瞳验光？散瞳验光是通过滴用使瞳孔暂时放大的药物，让眼睛的睫状肌完全麻痹，失去调节作用的情况下进行验光。分为快速及慢速散瞳验光。散瞳主要是为了获得准确的屈光度数(包括近视、远视、散光)。
儿童、青少年及一部分眼部调节能力异常活跃的成年人，验光时如果调节紧张或痉挛时，睫状肌不能完全放松，额外的调节会使得近视眼的验光结果比实际高，如按高估的近视度数配镜容易促进近视发展。散瞳验光有助于判断眼睛时“真性”或“假性”近视，得到更加准确地验光结果。如果是假性近视，散瞳过后，度数也就不复存在了，如果仍有度数，那散瞳后测出的度数才是真正的近视度数。它是一种安全的检查方法，在医生严格指导下进行，不需过于担心。
小学阶段孩子比较容易发生近视，而这个时候也是控制近视的良好时期，家长应鼓励孩子多参加户外活动。
医院做检查
除了日常生活要注意，定期医院做眼检查也非常必要。孩子眼睛随着年龄的增长在不断发育，定期做眼科检查，能够提早发现孩子眼睛的变化，做有针对性的防治，帮助孩子眼睛健康成长。0~6岁是孩子视力发育的关键期，视力问题在这段时间发现出来，早发现，早治疗。这时候，每半年给孩子的眼睛进行检查，建立眼健康档案就成为预防近视的有力措施。
对于青少年儿童来说，医院进行眼部检查，不仅能跟踪孩子的屈光度变化的状况，还可以评估整个眼部的健康状况及视功能，及时发现弱视、斜视等眼部疾病并进行相应治疗。
采取适当方法控制孩子近视加深
有临床实践证明，青少年使用角膜塑形术对比配戴常规框架眼镜，近视增长度数减少约87%。在此提醒：角膜塑形术涉及大量的临床医学技术，只有具备相当的技术设备医院才可以开展，一般的眼镜店无法做到。
