一、
1、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离。
2、学习和工作环境照明要适度,照明应无眩光或闪烁,不在阳光照射或暗光下阅读或写字。
3、定期检查视力,对验光确诊的近视应佩戴合适的眼镜以保持良好的视力及正常调节与集合。
二、凡眼部无器质性病变、矫正视力低于0.9者称为弱视。弱视是眼科临床常见的儿童眼病,是婴幼儿时期,由于各种原因如知觉、运动、传导及视中枢等原因未能接受适宜的视刺激,使视觉发育受到影响而发生的视觉功能减退的状态,主要表现为视力低下及双眼单视功能障碍。
预防和控制:
1.书写阅读姿式要正确,持续时间不要超过一小时,就要休息10分钟左右。
2.保持足够的睡眠时间(每天最少8小时)。
3.每天坚持使用大眼魅·眼球卫士洗眼液,它的维生素B6和透明质酸成份,能快速的给眼神经补充营养和水份,增强眼动力,能有效预防缓解弱视。
三、斜视是指两眼不能同时注视目标。属眼外肌疾病,可分为共同性斜视和麻痹性斜视两大类。共同性斜视以眼位偏向颞侧、眼球无运动障碍、无复视为主要临床特征;麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视,并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。
预防和控制:
1.预防斜视要从婴幼儿时期抓起,家长要注意仔细观察孩子眼睛的发育和变化。
2.要经常注意孩子的眼部卫生或用眼卫生情况。
四、远视是指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态。当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。
预防和控制:
1、预防儿童远视要保持用眼距离:看书、写字保持一尺、一寸、一掌,坐姿要端正;看电视要在二米以外,电脑屏幕应低于眼睛。
2、预防儿童远视应加强眼睛的营养,尽量多吃蔬菜、水果。
五、眼球在不同子午线上屈光力不同,形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光。进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼,称为散光眼。
预防和控制:
1.注意正确用眼。
2.避免视疲劳,用眼时间不要过长,要眺远放松,或做眼保健操。
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